Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado
In dieser Episode erfährst du,
wie du deinen Schlaf und damit:
- deine Wachheit
- deinen Fokus
- deinen Stoffwechsel
- deine Stimmung
- deine sportliche Leistung
verbessern kannst. Schlaf könnte DER Schlüsselstein sein, der dir bisher fehlt!
Hier kannst du den Podcast unterstützen: https://www.patreon.com/join/fitaufdieohren
Sponsoren des Podcasts:
Mehr Training
http://mehr-training.com/ - für alle, die:
→ ein intensives, aber zeitsparendes Training suchen
→ auf CrossFit ® und funktionelles Training stehen
→ keine Lust mehr auf unstrukturierte Pläne ohne echte Resultate haben
✔ Online-Programm inklusive eigener App, Demo-Videos, Erklärungen und Coach-Zugang
✔ Individuelle Trainingsplanung nach Bewerbung
Durch Training
http://durch-training.de/ - für alle, die:
→ endlich wieder schmerzfrei trainieren wollen, um ihre Ziele zu erreichen
→ bereit sind, dafür etwas zu tun: die Veränderung kommt DURCH Training!
→ keine Lust mehr auf langweilige Stretching-Routinen haben, die ohnehin nicht helfen
✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach
✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung
Supplements (Werbung):
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