Tartalom:
00:18 Mi a stressz? Honnan ered a stressz szó?
01:40 A műsor alapkoncepciója: stressz három idődimenzióban
03:18 1. A hirtelen fellépő stresszreakció kezelése
14:20 2. A tartósan fennálló stresszel való megküzdés
21:53 3. Az elhúzódó stresszállapot okozta kimerülés esete
