#一起送愛給自己與愛人還有整個世界 這幾天台灣的疫情升溫，很多人開始感到很恐懼、焦慮，這集不只有針對疫情時候可以聽，如果你感到恐懼、不安、焦慮的狀況下，也都適用歐！另外還會跟你分享一下，在疫情的當下，如何平衡自己，還有一些協助你身心健康的方式歐！最後一樣會透過希塔療癒，帶你冥想，去協助你的身心平衡，減少你的不安與恐懼歐！
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