Gerald teilt mit uns seine Leidenschaft für Bewegung und erzählt, wie der Sport in einer schwierigen Zeit zu seinem "Rettungsring" wurde. Weshalb das Vertrauen in die eigene innere Stimme so wertvoll ist, wie wir selbst am Schreibtisch in Bewegung bleiben können und welche Rolle Reis in Geralds Leben spielt, könnt ihr in dieser Folge hören.
#gratitude #handkraft #walkingpad
Shownotes:
https://www.poweryogainstitute.de/
https://www.worktrainer.de/Balanceboard
https://www.wakingup.com/
Rührei (vegan) Rezept
https://www.youtube.com/watch?v=Vc5pZ-PY-H8
