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Lista para dar el siguiente paso en tu proceso de sanación?
📅 Agenda una sesión de acompañamiento conmigo aquí:https://calendly.com/coachmercedesalden

Regalo para ti. Descárgala aquí y empieza a sanar desde hoy: https://mercedesalden.com/adios-a-la-culpa/

 

"¿Alguna vez te has sentido atrapada por la culpa? ¿Por esos pensamientos que te dicen que no eres lo suficientemente buena o que no mereces más en la vida?

Créeme, yo también he estado ahí. Es una sensación que nos pesa en el corazón, que nos paraliza, y nos impide avanzar.

Hoy quiero contarte cómo puedes sanar esas heridas emocionales, ganar confianza para tomar decisiones con seguridad, y liberarte de esa culpa que muchas veces llevamos a cuestas sin darnos cuenta. Y, para ayudarte a lograrlo, he creado un reto de 30 días diseñado especialmente para ti.

Bienvenida al Podcast Mujer Sana, un espacio sagrado para mujeres que han vivido abuso y heridas emocionales. Aquí las heridas no se esconden... se sanan. 
Aquí no hay máscaras, ni juicios, ni etiquetas.
Soy Mechy: esposa, mamá, coach,  mentora de sanidad emocional y sobreviviente como tu.  Después de tocar fondo, sobrevivir al abuso sexual ,vivir con anos de ansiedad y dependencia, mi vida cambió cuando me encontré con Cristo  ahora, tengo una misión para “Ayudar a mujeres sobrevivientes de abuso a sanar con compasión, vivir con confianza y sin culpa a través de mi método SANA.”

"El Método S.A.N.A. es mi propuesta para que puedas sanar tus heridas emocionales y reconstruir tu autoestima desde un lugar de compasión y amor propio. Se basa en cuatro pilares fundamentales:"

• 💔 Sanidad emocional: rompe con patrones tóxicos y heridas del pasado.

• 💖 Amor propio: reconstruye tu autoestima desde la compasión.

• 🥗 Nutrición consciente: reconcilia tu relación con la comida y tu cuerpo.

• ✝️ Autoconfianza en Cristo: toma decisiones con claridad, fe y seguridad.

• Aquí hablamos de lo que duele… pero también de lo que sana.

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¿Quieres hacerme una pregunta o compartir tu historia anónimamente?
💌 Escríbeme a: mujersanapodcast@gmail.com
Tu voz merece ser escuchada. 💛

¡Empecemos!Si estás lista para sanar con fe, amor y herramientas concretas… este podcast es para ti.