Estado de Flow é o estado de consciência que coloca em perfeita harmonia a competência da pessoa/ atleta com o desafio apresentado. Neste estado de Flow, a mente, o corpo e o desafio externo em questão, estão harmonizados. Este estado surge, principalmente, durante a realização de atividades que deixam a pessoa/ atleta realizado, fazendo com que se sinta que as suas competências estão à altura do desafio, havendo uma possibilidade de chegar à sua melhor performance.
Ouve mais sobre como trabalhar para estares mais perto de alcançar este estado.
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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
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