Burnout é um estado de esgotamento físico e mental provocado pela atividade profissional.
No desporto fala-se em Overtraining, que é o mesmo estado provocado pelo excesso de carga de treino.
Neste episódio do Podcast Mind7, falamos sobre este síndrome, sobre as causas, sinais e algumas medidas de prevenção.
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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
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