A Susana é um exemplo de uma história de esforço, trabalho, compromisso e consistência.
Chegou a pesar 170Kg, e decidiu mudar de vida.
Participou no Peso Pesado, perdeu 100 Kg num ano, e hoje é PT.
Ouvi aqui a história dela.
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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
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