"As pessoas não decidem os seus futuros, as pessoas decidem os seus hábitos, e os seus hábitos é que decidem os seus futuros" - F.M. Alexander
E para adquirir estes hábitos é necessária Disciplina.
Neste Podcast podes ouvir sobre três pilares essenciais para a disciplina.
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Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só.
O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
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