Vi har visst lite om høyintensiv trening under graviditet - men nå vet vi endeleg mer!
I denne episoden av NIH-podden får du høre om fersk forskning fra Strong Mama-prosjektet – der 60 topputøvere og svært aktive kvinner ble testet under graviditet for å finne ut hvordan fosteret påvirkes av høyintensiv trening.
Gjester i studio er doktorgradsstipendiat Emilie Mass Dalhaug og Lene Haakstad, professor ved NIH.
Du får også møte Melina Meyer Magulas, skiløper og løper, som selv deltok i studien, og deler sine erfaringer med å trene på høy puls i tredje trimester.
🎧 Dette er del en av to episoder om Strong Mama-prosjektet – her handler det om utholdenhet og høy intensitet.
Neste episode tar for seg styrketrening og hvordan mor og barn følges opp etter fødsel og blir publisert på torsdag.
🎙️ Programledere: førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø
🎧 Redigering: Egilie Jafer Ali
