שיחה עם עידו מנור על סוטרות
I.34
pracchardana vidhāraṇābhyāṁ vā prāṇasya
או, על ידי שמירת מצב ההגוּת, שנחווה בזמן נשיפה רכה ויציבה, ובזמן השהייה פאסיבית של הנשימה לאחר נשיפה
-
I.35
viṣayavatī vā pravṛttir utpannā manasaḥ sthiti nibandhanī
או, על ידי ריכוז עמוק באובייקט, שעוזר לשמור על יציבות המיינד והתודעה.
להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון
או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט
הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק
