שיחה עם עידו מנור על סוטרה
II.49
tasmin sati śvāsa praśvāsayoḥ gati vicchedaḥ prāṇāyāmaḥ
פראנאימה היא ויסות של הזרם הנכנס והיוצא של הנשימה עם עצירה.
יש לתרגל אותה רק לאחר שמושגת שלמות באסאנה.
להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון
או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט
הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק
