שיחה עם עידו מנור על סוטרות
III.30
nābhi cakre kāya vyūha jñānaṁ
על ידי סאמיאמה על הטבור, היוגי לומד על מערך איברי הגוף והשימוש שלהם.
III.31
kaṇṭhakūpe kṣut pipāsā nivṛttiḥ
על ידי סאמיאמה על שורש הגרון, היוגי מפתח שליטה בתחושות רעב וצמא.
III.32
kūrma nāḍyāṁ sthairyaṁ
על ידי סמאיאמה על קורמה נאדי, היוגי יכול לייצב את עצמו כמו צב.
להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון
או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט
הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק
