Joga to boring self-care. To styl życia, który zmienia dużo więcej niż tylko nasze ciało. To odnajdywanie swojej strefy komfortu, zanim zaczniemy myśleć o tym, aby kiedyś z niej wyjść. To zadawanie sobie trudnych pytań, to dbanie o siebie i szukanie tego, co jest dobre dla nas samych. W tym odcinku moim gościem jest Basia Tworek, dla której joga stała się przewodnikiem po codziennym życiu. Bardzo zapraszam was na tę rozmowę,która cudownie wprowadzi was w jesienny sezon.
Basia Tworek: https://www.instagram.com/basiatworek_ninjayogi/?hl=en
Prowadząca: @malwinaregina
