Det er vinterferie på vestlandet. Og dermed er Loyd Georg Færøvik uten sin stolte medsammensvoren i denne episoden.
Da er det lurt å snakke om noe en er trygg på. Så det blir en episode om hvordan man klarer å holde vekten nede. Hvordan får man langvarig suksess etter diett?
Hva er viktige forutsetninger for å ikke gå opp igjen når man er ferdig.
Eller hvorfor når man ikke målet sitt?
Loyd kombinerer egen erfaring med høyere utdannelse innen matfag. Og kjører viktige punkter på hva en må forstå og akseptere når man skal få det til.
Følg ham gjerne på @coach_loyd på instagram
Tagg oss gjerne på story om du hører episoden og føler du får noe godt ut av det.
Vi gjør det fordi det er gøy. Men det er jo gøy når flere hører på også.
Ha en flott helg!
