Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med meg, Loyd Georg Færøvik.
Om du ønsker en lett og trivelig podcast fra en kar fra Karmøy som lever av trening og har det som livsstil så er du kommet til rett plass.
Denne ukens episode handler om tips og råd til deg som skal på ferie, men ikke helt vet hvordan det kommer til å bli.
Gjerne du nettopp har begynt med gode rutiner, og er redd for å miste dem? Eller er du redd for hva de du reiser med vil tenke?
15 lette minutt med forslag hvordan du kan få det bedre på ferie, om du velger å trene eller ta treningsfri.
Og inni der har jeg også kommet med noen tanker rundt kosthold på ferie. Spesielt for deg som holder på med en livsstilsendring.
Dette blir siste episode før jeg starter opp igjen i midten av August. Ha en flott sommerferie folkens!
Sjekk gjerne ut hjemmesiden min om du vil lese mer - www.coachloyd.no eller instagram - www.instagram.com/coach_loyd
