Loyd georg Færøvik kjører en soloepisode av Trening og livsstilspodden denne fredagen da temaet handler om noe nært og kjært. Nemlig hvordan man skal forholde seg til mat om sommeren og spesielt når man er eller har vært på diett.
Temaer som blir tatt opp denne gangen er.
- Hvordan spise om sommeren for å holde vekta
- Er det lurt å vite hva en spiser uansett selv på sommeren
- Hvorfor spise mer mat bare fordi en er på ferie, "kose seg"
- Helårskroppen istedenfor sommerkroppen
- Mindre justeringer - 2 kilo for å gjøre ting lettere
- Autoregulering - noen er gode noen er dårlige på det
- Hvorfor kan noen spise så store porsjoner uten å legge på seg
- Forventninger til egen sommer
Sjekk ut Loyd georg Færøvik på instagram - www.instagram.com/coach_loyd
