Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Denne uken snakker vi om hvordan man man håndter julen.
De fleste vil jo spise julemat og det går fint, men hvordan gjøre det uten å gå opp i vekt. Hvordan bør en se på julen i sin helhet.
Vi har også en top 4 liste over gode tips for å håndtere jul!
