สรุปหนังสือ “นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต"
มหัศจรรย์แห่งการนอน “ถูก” และนอน “เป็น”
ไม่ป่วย ไม่อ้วน ไม่แก่ ไม่หลงลืมดูอ่อนกว่าวัย และอายุยืนยาว
การนอนเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่สำคัญกว่านั้น คือ ต้องนอนให้ถูกและนอนให้เป็น
ผู้เขียน นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ
