In den letzten Jahren hat sich das Konzept von Persönlichkeit verändert, heute weiß man, dass wir nicht eindimensional sind, sondern uns in sehr unterschiedlichen Persönlichkeits-Zuständen befinden können, auch State oder Modus genannt. In diesem Podcast erfährst Du etwas über häufig vorkommende States, woran Du sie erkennst und wie Du z.B. aus einem Problem-State wieder herauskommen kannst. Wenn Du Dich selbst mit Deinen unterschiedlichen Facetten besser kennenlernst, kannst Du Dich selbst immer besser akzeptieren und auch sanft regulieren.
