Woran erkenne ich, wie "seelisch fit" ich bin? Wir nehmen uns viel zu selten Zeit, um in uns hinein zu fühlen, wie es uns geht. Ein wichtiger Hinweis auf deinen Seelenzustand ist, wie oft du dich gestresst fühlst und wie hoch dein Stresslevel ist. In diesem Podcast lernst du, deine "Stressskala" zu lesen und einzuschätzen, ob es an der Zeit ist, etwas für deine Seelenfitness zu tun.
