Vi båda är överens om att dieter sällan håller i längden. 🤔
Vi människor behöver ett hälsosamt helhetsperspektiv när det kommer till vår kost. Mat ska inte vara ångestladdat eller prestationsbaserat. ❌
Vi landar ofta i att rutiner är det som gör vår kosthållning hållbar i längden och ger oss en stark och hälsosam kropp. 🫶🏼
Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna/
Vid frågor maila ebba@crossfit162west.se eller cornelia@crossfit162west.se
