Idag gästas podden av ingen mindre än Elin Bjärkstedt! En grymt cool kvinna som började träna sent i livet och hittade till CrossFit (innan det var folkligt 😉).
Vi pratar högt och lågt om att alla kvinnor borde få känna sig starka och lyfta tungt, att träning inte bara är till för smala tjejer i tights som gillar smoothies och att träning är något som ska hålla livet ut och att vi måste anpassa därefter! ✨
Lyssna på dagens avsnitt så kommer ni få mycket igenkänningsfaktor av en härlig fysioterapeut/föreläsare/gymägare/PT/skribent med akademiker-komplex 🤓🤍
Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna/
Vid frågor maila ebba@crossfit162west.se eller cornelia@crossfit162west.se
