¿Te gustaría sentirte mejor?
Estoy seguro de que utilizando tus 5 sentidos lo puedes hacer. ¿Cómo? A través de ciertos estímulos que te permitan manipular tu estado de ánimo de forma positiva.
Si de verdad quieres cambiar tu mente, primero cambia tus emociones.
Te comparto lo que a mí me funciona: