Description

Intermittent Fasting, wie heeft er niet van gehoord! Een term die de laatste maanden heel veel aan populariteit heeft gewonnen én waar heel veel misverstanden over bestaan.⁣⁠ In deze podcast heb ik het over:

• Wat is Intermittent Fasting nu precies?⁣⁠
• Wat zijn de voordelen
• Met belangrijke kanttekeningen moet je rekening mee houden
• Zou iedereen het moeten doen?⁣⁠
• En kun je het doen in combinatie met minder suiker of is het in de plaats van?⁣⁠

De andere aflevering over Intermittent Fasting waar ik naar verwijs die vind je hier:

https://open.spotify.com/episode/0BylQhye9SXnglz92Z0zTH?si=2429d57a329e4bb9

Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch 

Volg me ook op Instagram: @topfitsuikervrij