In deze aflevering spreek ik over achtergronden van depressie
Inhoudsopgave van het boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’:
1 Acceptatie van de depressie
2 De ontwikkeling van mijn depressie
3 Mijn laatste depressie breekt aan
4 Een dag uit mijn depressie
5 De omslag in mijn depressie
6 Een dag uit mijn gelukkige leven
7 De waarde van verantwoordelijkheid nemen voor jezelf
8 De illusie van antidepressiva
9 'Ja' zeggen is je openen voor het leven
10 Het Vergelijken met Anderen Stoppen brengt je terug bij jezelf
11 Je lichaam is de basis is van goede therapie
12 Lichaamsbeweging met bewustzijn
13 Voeding en depressie
14 Familie Opstellingen - weer kind worden van je ouders
15 OSHO® Actieve Meditaties
16 OSHO® Meditatieve Therapieën
17 Verbonden zijn en contact met de ander
18 Passie en Zingeving
19 Luisteren naar je Ziel
Slotwoord: hoe nu verder
Over de auteur
Dankwoord
Geraadpleegde Literatuur
* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
& mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.
* Mijn boek ‘Honger naar Vervulling’
* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE
