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Fördert Zucker eine Depression?

Es gibt einige Faktoren, die diese These verifizieren könnten.

Bist du neugierig, wie du diese Kenntnisse eventuell für dich nutzen könntest, damit es dir ein „wenig besser“ geht?

Vielleicht kann dieses Video dir einige nützlich Gründe nennen um es dir zu erleichtern deinen Zuckerkonsum zu reduzieren.

Ganz lieben Gruß,

Milena

www.vertraulichohnescham.de

https://www.youtube.com/channel/UC1TrSIsmudqRhdgaOvDmllQ

Arte Doku:

https://www.youtube.com/watch?v=Lq4F8aSX0RY

ICD 11 (Depressionen)

https://www.laekh.de/fileadmin/user_upload/Heftarchiv/Einzelartikel/2021/06_2021/Depressive_Erkrankungen.pdf

Links zu Themen

https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2023/01/Wie-Ernaehrung-die-Psyche-beeinflusst.pdf

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/zucker-schaedigt-darmmikrobiota-135829/

https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/fett-und-zucker-veraendern-die-mikrobiome.html

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/zucker-depressionen

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Gute-Ernaehrung-kann-helfen-Depression-zu-lindern,depression254.html

https://www.hs-anhalt.de/fileadmin/Dateien/Ernaehrungskommunikation/Forschungsarbeiten/Weigum.pdf

https://www.brain-effect.com/magazin/zucker-leistungsfaehigkeit

file:///C:/Users/milen/Downloads/depression-vers3.0-konsultation%20(4).pdf