En este episodio tenemos a Angie Bilbao, la terapeuta de Ronit. Angie es psicoterapeuta humanista especializada en el tema de la auto compasión, psicología de la felicidad, inteligencia emocional, entre otros. Angie nos platicó acerca de la importancia de conocernos a nosotros mismos para construir nuestra autoestima desde la auto compasión y nos dió tips de como llevar a cabo este auto conocimiento a partir de una verdadera auto aceptación, como estar presentes en nuestro día a día y como a través de pequeños actos de alegría y agradecimiento cotidianos podemos alcanzar la felicidad. También analizamos la razón por la que tendemos a ser más compasivos con los demás que con nosotros mismos.
