🎙️ “Hoogsensitiviteit: kracht of last? – met Esther Bergsma”
In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Esther Bergsma, expert en auteur op het gebied van hoogsensitiviteit (HSP). Wat betekent het om hoogsensitief te zijn? Hoe ga je om met prikkels, emoties en overbelasting? En hoe kun je HSP juist inzetten als een kracht? Een inspirerend gesprek vol inzichten, herkenning en praktische tips voor iedereen die zichzelf of een naaste hierin herkent.
💬 “Hoogsensitiviteit is geen zwakte, maar een talent dat je goed moet leren hanteren.”
#hsp #hoogsensitiviteit #mentalegezondheid
