Şefkat, öz şefkat, farkındalık, sevecenlik. En insani becerilerimizi ne ara unuttuk?
Kendi acımıza tanık olup kendi kendi acımızı paylaşabilir miyiz?
Kitap: Christopher K. Germer - Öz Şefkatli Farkındalık
Meditopia App - Şefkat
Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın...
instagram @gizemdemirel
www.gizemvatandost.com
info@gizemvatandost.com
