「本期内容」
巴黎奥运一周，赛场上的女运动员们展示出强大的勇气与智慧。冲进网球决赛的郑钦文，拿到铁人三项亚洲第一好成绩的林鑫瑜，还有61岁的乒乓球女子单打 32强倪夏莲，15岁创奥运历史的冲浪16强杨思琪，跳水台下相拥的郭晶晶与陈若琳……
“这种意义是重大的，因为你不知道世界上哪里某个小女孩正在看着这一幕，梦想着有一天自己也站上这样的赛场。”
本期节目分享运动员相关的语言表达与文字创作，有旁观者的热泪盈眶，也有比赛者宝贵的第一视角。朋友们，一起强健体魄与意志吧！
「本期书籍」
《当我跑步时，我谈些什么》村上春树
《独自上场》李娜
《舞！舞！舞！》村上春树
「本期BGM」
P!nk - Wild Hearts Can't Be Broken
「时间线」
01:48: 铁人三项林鑫瑜，村上春树，解说于嘉
09:47: 网球，郑钦文，李娜
16:36: 乘风破浪杨思琪，absolute warrior
19:38: 郭晶晶与钟少珍，女性力量传承
「关于门童」
Pku图书馆最强钉子户，四海为家打工人
「关于严肃喧哗」
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