胡利奥·科塔萨尔说，“在夏天，世界触手可及，人也亲密直接”
快接受这份夏日清凉松弛指南，一起让身心灵放松下来～
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Highlights:
3:00 夏天与空调，根本离不开
7:00 注意防晒的话，怎么能穿露肤度很高的小背心呢
14:00墨镜和框架眼镜都能够防护紫外线
16:00 物理防晒 背和后脖子不一样的颜色
17:12 夏天最适合早睡早起
19:00 夏天最适合吃白人饭
21:00 夏天吃冰，吃三样（夏果，夏瓜），喝三样
26:00 如何拯救空调干燥症
27:00 小区两个奇怪的人
28:00 水上世界，畅游一下午
30:00 山上的日子 溯溪 野餐
36:00 中国凉都贵州六盘水，夏天去跑马拉松
40:00 夏天去森SPA 深圳最喜欢的按摩店
46:00 小龙虾火锅配冰饮料
49:00 冰大福酒酿大福 自制冰淇淋 果浆冷冻
53:00问题回答：如何克服对独居的恐惧与担忧、独居的经验或小技巧
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