🥯本期口味：情绪，焦虑，融入新环境，自我接纳，内核，皮克斯动画
🥯本期食用指南：
【重大剧透预警⚠️】
00:31 新情绪加入，热闹加倍
04:40 有备而来的焦焦班味儿满满
07:23 焦焦，您的社交小帮手...吗？
09:27 新情绪们是解构破冰四部曲
13:08 情绪小人与“情绪圆盘”
15:21 优秀乙方焦焦 - 提交方案的神
24:25 从焦虑抽离，于“落地”开始
27:21 pouchy！内心难以启齿的小秘密，是你暂别焦虑的小钥匙
32:43 长大是我逐渐结交“焦虑”的过程
35:15 最强大的也许是忧忧
38:41 我曾把焦焦赶出情绪控制室，现在重新拥抱了它
47:51 中年人的情绪主控室 - 不见的焦焦&不再控场的乐乐
50:02 情绪小人的脑子里也有情绪小人吗
53:31 负面情绪约等于内在对外界的反抗
56:55 情绪千千万 - 我们期待即将来到主控室的情绪们
1:00:01 安利《心灵奇旅》☁️
🥯配合食用：情绪圆盘（Feeling Wheel)，美国心理协会（APA），Grounding Techniques，Soul心灵奇旅
🎵BGM:
[Inside Out 2 Original Soundtrack by Andrea Datzman]
片头/ The Life of Riley
片尾/ Inside Outro
主播/Fina & Chloe
音频剪辑/Fina
封面/Pinterest
【节目介绍】
「请你吃贝狗」是由两位驻美的艺术教育/戏剧制作留学生的聊天播客，我们用每一场交谈探索对虚无与平凡的最有趣解法。曾为室友但如今异地奋斗的我们，想要用声音的方式实现心灵同居，也希望寻找到更多需要被紧紧拥抱的你，送上免费的精神贝狗。
每周小宇宙APP/喜马拉雅/ApplePodcast/Spotify/网易云音乐/QQ音乐定时上架！
认识我们👇
Instagram：@finaz0407 @chloe_wuuuuuuuu
