🥯本期口味：公众演讲，舞台恐惧症，破冰，辩论，自信，紧张，失控体验
主厨/小朋友面前努力装酷的美术老师Chloe & 每天都在想funfact的社交分子Fina
🥯本期食用指南：
00:24 当我无法handle18个小朋友，我想也许我没有控场能力
7:33 没有准备的当众演讲，只有勇气是装的
10:32 不需要得到别人反馈的演讲的确是“潇洒走一回”
19:23 辩论体验之“硬着头皮”胡说的辩手
23:33 在害怕被嘲笑中再次站上讲台的勇气称为“想被看到”
26:18 “在意紧张本身”让紧张加剧
29:00 过高的预期与冷淡的观众相撞
32:22 追逐自如是一个很不自如的事情
36:48 “我叫不紧张”的底气是充分的准备
40:45 想要破冰一鸣惊人，我前天就在准备只有一句的自我介绍
47:21 天天背梗，试图成为聚会最幽默的那一个
55:13 发言讲不好vs不讲，我选不讲
58:27 为什么总是唯唯诺诺地免责声明
01:01:12 《被讨厌的勇气》：学会“理直气壮”地犯错
01:06:29 减少评判自己还害怕的事情，上台表达自我不是唯一解
01:10:30 我努力因为我在意: 寻找合适自己的角色&位置吧！
🥯配合食用：《被讨厌的勇气》，阿德勒心理学，《失落的一角》，《天纵庸才》
🎵BGM
Touch! - Lucky Tapes
Speak Now (Taylor’s version) - Taylor Swift
音频剪辑/Fina 封面/Chloe
封面插画/Molly Fairhurst
【节目介绍】
「请你吃贝狗」是由两位驻美的艺术教育/戏剧制作留学生的聊天播客，我们用每一场交谈探索对虚无与平凡的最有趣解法。曾为室友但如今异地奋斗的我们，想要用声音的方式实现心灵同居，也希望寻找到更多需要被拥抱的你，送上免费的精神贝狗。
每周一小宇宙APP/喜马拉雅/ApplePodcast/Spotify/网易云音乐/QQ音乐定时上架！
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