亲人去世，是我们不得不面对的人生课题。
在这一期，我们三位女生——小红、牛腩、粥粥—讲述了自己经历至亲离世的真实故事：从葬礼的割裂感，到对死亡的重新理解；从痛苦、遗憾，到信仰与艺术疗愈带来的力量。
如果你也正在经历失去，或曾深陷其中，希望这期播客能给你一些陪伴与安慰。
00:00:35｜ 在一个关于献祭与重生的节日里，回忆爷爷最后的时光。
00:01:41｜毕业季，但爷爷病重，一段关于成长的残酷写实
00:04:23｜“热闹”的葬礼：生死告别，也是家族团聚的“另一种方式”
00:06:50｜葬礼的文化习俗，他们说：女的不行
00:06:50｜“别回来”的背后，生者的体贴与逝者的祝福
00:09:06｜遗忘才是终极死亡，仪式是为了，更深，更久的记住Ta
00:16:37｜遗憾回望：没和Ta说过的话、错过的小事、未能修好的录音机
00:12:46｜血脉透露出的相似，时刻说着，Ta从未离开
00:21:28｜面对悲伤的三种方法：记录、诵经、倾诉
00:25:40｜《寻梦环游记》打开了情绪闸门， 当现实太痛，就让艺术带你偷偷流泪
00:27:09｜别急着说“节哀”：有些痛，只需要你陪我静静待着
00:28:47｜有效陪伴的秘诀：承认痛苦，允许悲伤，不急于修复
片头：smile in the melody
片尾： 盛夏的阵雨
【关于我们】《野沙发》是由三位在MCN工作过的员工共创的一档播客，每周更新。
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❤️如果你也正在经历失去、想聊聊你的故事，欢迎在评论区留言或私信我们。
我们希望这期播客，能成为你心情里的一个柔软角落。
