如果人生的上半场是闯荡，是成就，那么人生的下半场是回归自我的修行。David老师找到了自己的人生锚点，瑜珈修行。在日复一日的修行中感受到了最好的自己，或者说发现自己本来就很好。
David 老师：
旅居日本18年，曾经任职3家世界500强日企。在09年初识瑜伽后，很长一段时间没有机缘开启瑜伽练习直至15年重新开始瑜伽修行。
David相信和瑜伽的相识相遇是缘分是业力。“更高更强更快，更多更好更要”的主流文化为代表的当今社会充满了压力和紧张，人们就像惊涛骇浪中的一叶小舟随着外部世界随波逐流漂泊不定，David最终找到了自己的锚：瑜伽。不管是垫上还是垫下，放弃执念专注当下的瑜伽修行是通往自由之路。
在师从瑜伽大师Patric Creelman/Dario Calvaruso/David Sweason/Shiva Wang常年学习之后，David找到了分享瑜伽快乐的途径，那就是成为一名瑜伽老师。
秉承瑜伽传统，David不仅仅教授瑜伽体式也非常注重八支瑜伽的其他内容，帮助学员更多向内关注自己专注当下从而体验到瑜伽的传承和喜悦。
资格认证
美国瑜伽联盟RYS200, Patric Creelman
种子Bija瑜伽50小时私教老师培训, Shiva Wang
Āyurveda Maulika Siddhānta(阿育吠陀导论及生活方式 12hrs Workshop), Dario Calvaruso
Ashtanga 2days workshop, David Swenson
Ashtanga 2days workshop, Clayton Horton
Yin Yoga 3days workshop, Nicole Zuo
Hansa 理疗流瑜伽50TTC, Vincent Bolleta
David教授的项目
阴瑜伽 Yin
瑜伽理疗 Yoga Therapy
瑜伽理疗流 Hansa Flow
瑜伽调息 Pranayama
瑜伽休息术 Yoga Nidra
流瑜伽 Vinyasa/Flow
阿斯汤伽 Ashtanga
双人瑜伽 Partner Yoga
分段概要：
00:02:04:放松身心，拥抱内在的力量——瑜伽与情绪管理
00:04:25:瑜伽：掌控呼吸，稳定情绪，拥抱当下！
00:08:54:瑜伽之旅：探寻日本瑜伽文化的独特之处
00:13:20:开悟之路：瑜伽与冥想的综合修行之道
00:17:49:体验不一样的生命：通过冥想探索内心的真相
00:22:17:冥想之旅：感知能力的提升与心灵的觉醒
00:26:44:佛学之旅：探寻最原汁原味的释迦牟尼教
00:31:12:选择躺平：释迦牟尼的躺平哲学与人生痛苦解脱之道
00:35:39:瑜伽冥想：体验念头的来去和与宇宙的融合
00:40:07:佛学的真相与社会标签：脱离社会、二言对立、痛苦产生的原因
00:44:34:追寻内心的声音：佛教在不同人生阶段的启示与选择
00:49:02:自由、随心所欲的生活状态：瑜伽馆、咖啡店和料理之旅
