大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第14期。为了录这期播客，正在读《唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者》，读到1/3，书里推荐两个习惯可以唤醒创作力，一是晨间日记，二是艺术家之约（也就是每周留给独处一段时间）。于是，冒着本期DDL完成不了的风险，我还是兴冲冲地骑车去虎跑看枫叶了。
跟往期不同，这期shownotes想分享几条播客之外的创造力小妙招（我才不会说，是因为没有写文字稿，录制的时候忘记说了），是今天骑行路上突然想到的，分享给大家。
1、设计一个可以让自己安静下来的“背景乐”。
（每当我在写作的时候，就会打开古典乐，尤其喜欢柴可夫斯基）。
2、创作就是享受“自己跟自己玩”的过程。
（记得之前被催眠，引导师唤起我小孩子的场景，就是一个人拍皮球，也很快乐）。
3、严肃地开始 ，松弛地进行。
（想象力需要在松散的土壤中发芽，透不过气，反而无法发芽）。
※ 本期漫谈大纲：
01:25 录制播客的初衷：锻炼表达、记录想法，如果能“滋养”到更多朋友就更好了
08:15 践行2023年初，自己立下的flag：传播被滋养的快乐，做个主动出击者，行动和坚持创造，爱具体的生活和具体的人
12:29 13期播客录制的自我观察和困局：反复琢磨表达的勇气，经常感觉时间不够用，如何才能保持长久的行动力
※ 本期金句：
“创造性的表达是人类的普遍需求。"——《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》
“原创性地言谈、行动或者思考，就是消除自我的边界。”—— 《有限与无限的游戏》
“努力去做一些能够沉淀下来的事情，提高‘遇到惊喜’的几率。”——L先生说公众号
“灵感本易逝，行动应当时。”——宇宙乘客播客，在世界读书日那一期
“想做你们的缪斯女神，也想成为自己的源泉。”——大佳的成长磁场
※ 文末：小小剧透，下一期播客将会迎来第一位嘉宾。我们互相激励，彼此成为“开眼看世界”的通道，她是我创造和行动的种子，也是生活中的另一双眼睛。
配图：彼此激励的一百封信之一
——超长待机的动力续航器（好巧，今天它也更新到第100期）
