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今天分享一本超震撼的书——诺奖得主埃里克·坎德尔的《追寻记忆的痕迹》。这不只是一本讲大脑的书，更是一个关于创伤、探索和自我发现的动人故事。

✨ 一个问题，贯穿一生坎德尔9岁那年，纳粹闯入他在维也纳的家，洗劫了他心爱的生日礼物——一辆遥控车。这个创伤记忆如此深刻，让他用一生去追问：一个短暂的经历，是如何在大脑里刻下永恒印记的？ 这就是全书的起点。

🧠 记忆的惊人秘密，从蜗牛开始为了解开这个谜，坎德尔做了一个大胆的决定：放弃研究复杂的人脑，转而研究一种神经系统极简的海生蜗牛——海兔！🐌

通过这个“简单模型”，他做出了革命性的发现：

1. 记忆是物理的！ 短时记忆只是突触功能的暂时改变，而长时记忆，竟然是大脑中真实长出了新的突触连接！你每次深度学习，都在物理层面重塑自己的大脑。
2. 记忆有个“开关” 🧠。一个叫CREB的蛋白质，决定了一段记忆是短暂遗忘还是长期保留。重复学习能激活它，就像按下了“保存”键。
3. 记忆永存的“魔法” ✨。最颠覆的是，一种类似“疯牛病”病原体的“功能性朊病毒”蛋白（CPEB），通过在突触中不断自我复制，让我们的记忆得以持续一生！一种与疾病相关的机制，竟然是我们留住美好回忆的基石。

💊 从基础科学到“红色小药丸”这些发现不仅是理论，更有实际应用。坎德尔团队基于这些机制，开发了针对年龄相关记忆衰退的小鼠模型，并发现药物可以逆转记忆缺陷！他们还为焦虑症、精神分裂症等精神疾病的研究开辟了新道路。

💡 我最深的感悟这本书最打动我的，是科学与人文的完美融合。坎德尔告诉我们，最伟大的科学探索，往往源于最深刻的个人体验。而严谨的科学，最终又能反过来为我们理解自身、疗愈创伤提供力量。

如果你也对“我们是谁”以及大脑的奥秘着迷，这本书绝对是宝藏！它会让你重新认识学习、记忆，甚至是你的每一次心动和伤痛。❤️

完整笔记https://mp.weixin.qq.com/s/3GYcx4vFBhs3YeQInSQJ8A