Hi 憩友们，
我是吐司。
我的生命里存在着这样一些人，他们陪我玩陪我闹，陪我走过世界的大街小巷，陪我度过职业的低谷，也陪我漫步宇宙的浪漫。他们陪我长大，也许，还会陪我老去。
我们这一生会遇到形形色色的人，大部分人只是短暂停留便离开了，少数选择停留。那些愿意在我们生命里停留很久的人，我们叫他们一声“老友”。
我和最久的朋友Echo，友谊已经持续了十年，我们在印尼冲浪骑摩托，在大西北的烈日寒风里感受荒漠的壮美，也一起在火人节的火焰里狂欢静默，她是我最好的玩伴；核桃是我第一份工的同事，离职后我们各自迈入不同的生活，却因机缘巧合开始孕育憩味相投，是爱好、是探索，也是共同的需要。
我珍惜和他们相处的每一个瞬间，也感恩孤独的灵魂被微弱的阳光照得温热。我很少想未来，因为我相信未来不管我们走到哪里，都是最好的安排。
【时间轴】
02:32 我们和生命里的一些老朋友们是怎么相识的，我们的友谊又持续了多久？
06:00 是否有一个瞬间让你认定这就是你的好朋友？
11:13 我们和老友的相处模式和联系频率
16:48 我们和老友是否会发生矛盾，发生矛盾时如何解决的？
20:00 那些曾经关系很好但最终走散的朋友，我们走散的原因是什么？
23:00 和老友们的未来会走向哪里呢？
26:12 如果用一部电影，一首歌或一种味道来形容我们这群人的友谊，你会选什么？为什么？
28:38 抒情环节——我们想对老友们说的话
31:32 《最佳损友》这首歌背后的故事
32:30 请欣赏我的朋友蘑菇霉带来的《最佳损友》
32:59 我和核桃对彼此的第一印象
【BGM】
陈奕迅 - 最佳损友
E^ST - Friends
徳永英明 - なごり雪
BTOB - Friend
【主播】核桃&吐司
愿你在文字和声音里找到安慰~
