“花钱花时间找了咨询师，怎么才算花的值？我怎么知道咨询师是不是在划水？怎么才算一个好的咨询师？我和咨询师要搭建什么样的共识？“
”也许你该找个人聊聊。”
🎨关于本期
【“正方”】晓宋：心理咨询执业者
【“反方”】李响：心理咨询来访体验者
🎨【“被迫”路转粉吐槽轴】
01:22 “我觉得没解决问题，希望去一次就能有改变”
03:28主动改变还是被动治疗？
05:20困境就像“汽车卡泥坑”，怎么降低咨询试错成本？
09:40“我要解决方案，不要没营养的建议。”
12:30 来访动力评估：改变者、参观者、抱怨者
15:48“我很烦给鸡汤讲道理，那咨询师能干啥？”-预期管理-量尺-重构
19:05“我希望走出咨询室可以变豁达 ”-把咨询师请下神坛
21:25不是100%相信改变会实现，还有救吗？-撬开手机膜，小石子扰动漩涡
22:42就医/健身/咨询容易有的误区-医生、教练和咨询师的专业价值是什么？
25:35“偶尔治愈，常常帮助，总是安慰”不是大变活人
27:40怎么样才算一个好的咨询师？-眼中有人、心中有道、手中有术
30:18“医患”共识搭建才能让更多人路转粉
31:52我还是想变成一个豁达的人-“咨询师需判断哪些问题是可以改变的”
35:05咨询师和来访可以互相评估选择
37:28 治疗效果受多种疗效因子影响
38:20“更理性的预期让钱花的更值”
39:15 “稀碎就稀碎，凋谢就凋谢”
🎨【背景乐】《薄荷绿》
