有痔之士们，谁还没有个难言之隐？谁说这是不能拿出来讲的？办法总比困难多！主播本期将分享自己的局部经历，以起承转合与辛酸苦辣讲述痔晦人生，也透露出一个根痔小妙招，并且主播还打算......以造福听友，敬请期待！
05:25罡之呼吸第一式·穿云箭
15:08罡之呼吸第二式·绕指柔
18:19罡之呼吸第五式·润物深
25:53罡之呼吸第三式·丛中笑
37:45罡之呼吸第四式·露华浓
42:36番外篇·百炼城罡
主播：十七&希载
