🌟本期播客有视频版，欢迎到小红书：爱丽特葛播客 查看～
一次断片，一次“女权主义”的沟通探索，我们发现彼此身上完全不同的特质。
gongjie对真实的自己不设限，从自己的经历上汲取自我本质，10年的亲密关系让她成长和看到自己，近期开始在“自我”中看到别人的反馈，允许自己的世界中出现更多的角色；
kexin在一开始则经常通过对外发问总结答案来寻求真实的自己到底是什么样子，长达10年的“身材、容貌焦虑”在今年结束了，何时开始，从向外求获认可逐渐成长为向内看找自己。
在本期节目中，我们就完全不同的成长和找自己的过程深度聊天，剖析了我们在其中的心理历程，有冲突也有共性，真实的自己是流动的，但此刻，我们都很满意现在的自己。
你真的看到真实的自己了吗？很真切吗？说实话，我们面对“真实的自己”可能是不满的、惊讶的……你接受了这个自己吗？欢迎在评论区和我们一起分享。
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📕本期精彩：
02:14 第一次喝断片，露出的真实“本我”何止是酒量
06:24 意识到自己相较“没那么女权”
08:30 快速认识自己的方法论：当把自己推向已有认知的对立面，更容易深思自己的真实想法和位置
10:55 kexin面对和接受“容貌焦虑”用了10年
19:39 长期亲密关系不仅可以激发出多面“自己”，还能更清晰看到“本我”
24:34 100个人里97个人都会这道题了而你也会了，你是觉得开心还是认为自己只是刚及格呢？
29:23 gongjie和kexin的全新自我探索课题：更真切的看到自己，高质量向外求vs更深刻向内收
34:07 如果太依赖外界的目光，外界的结论变了，“自己”就变了
37:07 真实的自己，哪怕是“不好”的那面，其实也没什么
40:21 自己原来一直都是流动的
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💡PS.对于真实自己的期许：
kexin：希望自己更加坚定的说出我就是这样的！
gongjie：希望我可以活的更精彩！
🎈录制ing：俩人在北锣的四合院茶馆里喝出了闷一口白酒的感觉。
你对真实的自己有哪些期许和感受吗？欢迎在评论区或邮箱中和我们交流～
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