这一期我想和你分享的主题是：自恋是停止内耗的强心剂。巴西作家保罗・柯艾略说，“人这个生物很奇怪，不屑与他人为伍，却又害怕与众不同。”人类对归属感的需求，让我们本能选择与社会主流保持一致；但凡当我们希望表现得特立独行，社会的普遍认知会把这种状态称之为自恋或者不合群，随之而来的是我们不敢面对和表露自己，不敢表达真实的想法，否则会面临道德上的谴责。因此我们把真实的自我隐藏在深处，然后在沉默的螺旋中内耗。
人们对自恋者朴素的认知往往起源于过度自信，花枝招展，但这何尝不是一种对自我的认知和肯定？何尝不是我们解决自我内耗的一针强心剂？虽然这种自我认知并不完美和准确，但不正是因为我们不能完全正确认知自己，才需要自恋的心理来保护自己吗？但是这种自我认知的积极方面似乎被遮蔽掉了，取而代之的是与自我中心、狂妄自大的刻板印象。自恋仿佛像原罪一样，从诞生之日就等于病态。如果自恋本身就是病态的话，为什么又需要再造一个自恋型人格障碍恶概念？自恋和自我认知又有什么关系？在消费主义的陷阱中，自恋又是如何被简化为一场名为“爱自己”的表演的？自恋这个现象从被定义至今，又是如何从心理学的概念，一步步被社交媒体滥用，甚至被新自由主义当做工具来异化大众的？
主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头）
03:22 自恋像感冒一样无伤大雅
07:00 Adella：自恋的人会把他人笼罩在自己的光芒里
06:58 Adella：病态的自恋让人自私
11:44 Astrid：自恋让我认同自己
13:17 Astrid：和自恋的人相处很直给
15:20 Dancy：自恋是一种高能量的质感
17:58 自恋是心理的免疫系统
19:58 戴锦华：我爱上的是你眼中的我自己
20:52 NPD和煤气灯是病态的自恋
22:55 《道林·格雷的画像》：肉体与灵魂的浮士德契约
25:28 “自恋羞耻”状态
26:27 《黑镜·急转直下》：不能做自己，便是毁灭自己
29:21 我们都是外卖骑手，被困在名为社会关系的系统里
30:30 《他者的消失》：当你的身边全是“你”
32:58 越追求独特，越陷入同质化陷阱
34:05 Adella：化妆对我来说就是取悦别人
37:27 Adella：榜单不是唯一选择
40:01 Adella：成为你自己是永世不后悔
45:41 Astrid：一身反骨爱独特
48:00 Astrid：他人的凝视让我焦虑
50:26 Astrid：在座的都是我的参考资料
54:54 Dancy：朋友圈让我被他人凝视
56:59 Dancy：真实性是你最大的竞争力
57:51 Dancy：自恋更需要勇气
01:01:43 同质化让你失去与事物建立深度联系的能力
01:02:40 我们像牲畜一样渴望同质的娱乐内容饲料
01:04:39 自恋毕竟不是自我认同
01:05:27 当“爱自己”成为一场社交表演
01:06:37 福柯：我的权力让你以为有自由意志
01:07:11 接受同质化源于对安全感的渴求
01:07:58 高端的剥削是牛马压榨自己
01:09:21 普信男Vs.马斯克Vs.董明珠
01:10:11 Adella：自恋的双标来源于媚强
01:12:00 Adella：女人是男人的放大镜
01:13:34 Adella：和马斯克过，我不太行
01:15:51 Astrid：自恋伴随着时代的情感
01:22:10 Astrid：双标是自我接纳的匮乏
01:24:00 Dancy：对自恋的偏见来自认知差
01:25:13 Dancy：自恋是领导的自我修养
01:32:39 在沉默的螺旋中赚“窝囊费"
01:33:34 取悦自己or滋养消费主义牢笼
01:35:34 Adella：先感知，再爱自己
01:39:46 Astrid：接纳自己的完美和不完美
01:46:59 Astrid：直视它，它就会过去
01:48:47 Dancy：去尝试，然后知道你是谁
01:53:57 Dancy：认知自我之前，先盲目自信
01:56:58 Dancy：自由意志是被逼出来的
01:59:12 拒绝同质化解法一：拥有被讨厌的勇气
02:01:30 拒绝同质化解法二：放下自我用心倾听
02:02:33 拒绝同质化解法三：在爱欲中渴求他人
02:04:02 拒绝同质化解法四：戒定慧的修行法门
