【本期对话嘉宾】
卫山：高管教练及静观养育教练
今天这集很特别，在这一集结束的时候，你会听到卫山教练带领的3分钟的呼吸空间的静观练习。不管你有没有听说过静观正念冥想，都邀请你来试一试。
卫山教练曾经是外资银行高管，在上海、成都、新加坡工作过，后来因为家庭的原因离开了全职工作，并开始探索自己人生的第二身份。因为自己养育中的焦虑，接触了静观养育，并对之一直充满好奇与热情，并开始影响身边的教师、孩子、家长和社区。目前她定居美国华盛顿，是一名高管教练和静观养育教练。
【内容导览】
2:33 静观、正念、冥想，这些词有什么不同，你的理解是什么？冥想又有哪些不同的种类呢？
7:00 你成为教练，接触静观正念之前的职业轨迹是怎样的？
9:00 你在银行业的这些经历，学习和思维习惯，对你现在的工作和生活有什么影响？
12:00 你是怎么接触和爱上静观养育的？
孩子就是像一个种子，那个智慧就在种子里面，作为...去小宇宙查看完整单集简介
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