你也许成年后才去学芭蕾；你也许尝试过中国民族民间舞、古典舞、拉丁、肚皮舞；你也许从小学跳舞、初高中在校舞蹈队、是舞蹈特长生，我们也是！本期三个主播聊的是各自和舞蹈的缘分，还有舞蹈带给我们的美好和不美好。
主播Amber（@踮脚尖的婧儿Amber）
主播Qiqi（@樱桃奶油Qiqi）
主播Hannah（@韻Hannah）
01:27 小时候学舞蹈没坚持下来
5:12 舞蹈特长生的自述
7:25 成年后：瑜伽vs芭蕾
14:37 软开 — 啊多么痛的领悟
16:14 不怕！成年后你也可以软开
17:11 可以劈叉的阿姨
18:32 跳舞的姑娘仰着头的那个劲儿 — 特别不招人喜欢
21:06 学舞蹈的“后遗症”
27:13 舞团老师不允许我们留刘海儿！
28:40 体态改变从上半身开始
32:15 拯救假胯宽
36:30 二十年舞龄的Hannah浅谈跳舞受过的伤
45:54 舞蹈特长生回看这些年
58:56 不必有身材焦虑，想跳就跳，舞起来吧！
1> Am I dreaming - By Metro Boomin/A$AP Rocky/Roisee
2> Diane and Actéon Of "La Esmeralda", Variation for "Diane" - By Charles Mathews
3> La Esmeralda pas de Deux: Female Variation - By Charles Mathews
4> 杨丽萍孔雀舞配乐
5> Hope is a dangerous thing for a woman like me to have - but I have it (Explicit) - By Lana Del Rey
6> La donna cannone - By Francesco De Gregori
7> My Way - By Julio Iglesias
8> 봉봉 오 쇼콜라 III - By 김상헌
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