减肥是当代年轻人永恒的话题，你是不是也和我们的嘉宾Phoebe一样屡败屡战？这一期【干货预警】【干货预警】【干货预警】。我们一起来回顾她减肥十年的心路历程：哥本哈根减肥法？暴食症？只有你没听过的没有她没试过的！祝大家收听愉快的同时，健康瘦身，快乐减肥！
【编辑部来信】
欢迎大家给我们写信，聊聊看大家为了减肥踩过的各种天坑：socpek@yeah.net。
【声音嘉宾】
【时间轴/声音目录】
02:25 我偶尔摆烂，我认真起来的时候很认真的
07:35 装备大户不是差生文具多：仪式感很重要的！
14:12 凡事留点余地，吃饭也要留点余地的呐~
19:10 喝粥能减肥？
26:10 烧烤摊一霸，就问你们怕不怕！
【本期使用到的音乐作品】
【音乐合集】
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