00:10 沈佳润 (NINA) - One Spot
01:10 说在开头：用发生在我身上的两个真实故事 让我学会了用“破罐破摔”法来摆脱内耗
08:37 故事1️⃣：我的学车经历
15:27 故事2️⃣：我在职场的“要小红花”经历
23:38 内功心法1️⃣：“破罐破摔”反问法
我搞砸了——我不完美——所以呢？
24:49 内功心法2️⃣：门就是用来开的
重要的从来不是打开某扇门 而是 你究竟想要去到哪里？
26:54 KT Tunstall - Suddenly I See
