嘉宾：
吴优秀：自由职业者，墨问便签&小红书创作者，专栏有 ADHD 和戒色相关
就哲射手：12 年互联网老兵，Devops，曾供职于多家大厂，墨问便签创作者，即将结束失业
节目背景：
目前就业很难，市面机会也不多，公司都在降本增效，招的人要求也特别高。所以本期特意找来两位失业人士，唠唠他们的规划、日常安排、怎么处理焦虑心态等话题。
收听提示🎧：
00:00 嘉宾自我介绍
03:31 失业期间的自我安排
13:30 怎么处理焦虑的问题
23:40 怎么自洽
30:10 职场的个人经验分享
42:42 怎么活出自己
59:52 做直播的初衷，做直播的一些好处
01:16:28 关于个人精神状态问题的探讨
01:26:28 闲聊，个人体会
