【时间轴】
- 00:00–00:20 节目介绍：本期主题“Are humans smarter than they used to be?”
- 00:21–00:52 时间范围说明：聚焦近100–150年
- 01:26–03:00 神经科学角度：碘、铁缺乏如何影响大脑发育
- 03:00–04:05 公共卫生进步：禁用含铅汽油带来的益处
- 04:05–05:00 大脑可塑性与现代刺激环境（玩具、软件、电子游戏等）
- 05:00–06:25 教育普及：识字率、教育年限和教育质量提升
- 06:25–07:29 抽象思维的提升：弗林效应与认知变化
- 07:29–09:27 社会结构变迁：城市化、家庭结构改变带来的智力挑战
- 09:27–10:31 文化环境与终身学习：信息社会的持续学习压力
- 10:31–12:00 反方观点开始：弗林效应放缓与智力天花板
- 12:00–13:28 科技的双刃性：数字失忆、注意力碎片化与多任务干扰
- 13:28–14:16 自动化偏移：AI可能削弱决策与思考力
- 14:16–15:30 多维度智慧：创造力下降、情商能力退步的担忧
- 15:30–16:41 智力红利的不平等：发展差距、社会阶层与教育不均
- 16:41–17:05 预告下期话题
【📚 文中所提到的专业词汇与专有名词对照】
神经科学与医学类
- Neuroplasticity – 神经可塑性
- Cognitive ability – 认知能力
- Micronutrients – 微量营养素
- Iodine deficiency – 碘缺乏
- Thyroid hormone – 甲状腺激素
- Neurotoxin – 神经毒素
- Lead gasoline / Leaded gasoline – 含铅汽油
- Public health – 公共健康
心理学与教育类
- Flynn Effect – 弗林效应
- Abstract reasoning – 抽象推理
- IQ test – 智商测试
- Vocabulary test – 词汇测试
- Standardized testing – 标准化考试
- Cognitive load – 认知负荷
- Multitasking – 多任务处理
科技类
- Extended brain – 延伸大脑（指互联网的比喻）
- Digital amnesia – 数字失忆症
- Automation bias – 自动化偏移
- Search engine – 搜索引擎
- AI / Artificial Intelligence – 人工智能
- Navigation system – 导航系统
- Machine translation – 机器翻译
社会与结构类
- Urbanization – 城市化
- Nuclear family – 核心家庭（小家庭结构）
- Fertility rate – 生育率
- Educational inequality – 教育不平等
- Socioeconomic status – 社会经济地位
- Soft skills – 软技能（如情绪管理、社交智慧）
- Lifelong learning – 终身学习
人名与研究引用
- James Flynn – 詹姆斯·弗林（心理学家，弗林效应命名者）
- Zimmermann – 齐默尔曼（营养学教授，碘研究专家）
- The Lancet – 《柳叶刀》（权威医学期刊）
- Wikipedia – 维基百科（数据引用来源）
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