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🎙️ Yinai 和 Zhao Zhao 这次要大胆聊聊“钱”！💰 从小不敢问“家里有多少钱”的Yinai，被妈妈的“守财奴”心态逼出叛逆“大手大脚”花钱的Zhao，带你直面金钱带来的情绪迷思！

✨钱是能量、是连接、是投票，买杯咖啡支持小店，捐 5 欧元给戏剧社，都是让世界更美好的小仪式！想知道如何用瑜伽智慧摆脱“匮乏感”？如何在花钱时找到感恩与喜悦？欢迎收听，和我们一起在修行路上拥抱内在的丰盛，点亮彼此的富足人生！🕉️🌿

结尾的思考问题

• 你第一次记得“缺钱/有钱”的感受是什么？
• 你在花钱时，最常见的情绪是什么？
• 如果钱不再是阻碍，你会怎样生活？

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时间码小工具🔧

• 0:09 金钱禁忌🤫：Yinai 童年不敢问“家里有多少钱”
• 0:53 情绪觉察🧠：花钱时学会连接感恩与富足
• 4:29 匮乏创伤😰：Zhao 妈妈一分钱掰两半，活得好累
• 9:40 ”值不值？“🤔：别说“不值”，学会享受生活
• 10:23 内在富足🌈：没钱也能活得滋味满满
• 11:42 守财奴心态😞：妈妈有钱却觉得自己“不配”
• 14:19 钱是投票🗳️：花钱支持好商家，能量流动起来
• 16:52 破物能量🛠️：破碗别留，修好或回收
• 19:10 极简启发🌱：素食、森林生活，少即是多
• 21:41 心态决定一切😊：外卖小哥也能活得很舒适
• 24:18 **钱是啥？**💭：安全感、自由感，适度就好
• 26:25 职场焦虑😥：毕业比 offer，输在起跑线？
• 29:13 花钱心情😄：半夜刷淘宝？第二天再买
• 30:38 财布施🙏：支持好老师，钱是能量交换
• 36:14 慷慨发心🌟：捐款给流浪猫，带着感恩给
• 42:03 社区支持🥐：婆婆买贵蜂蜜，支持本地经济
• 46:36 金钱仪式🌞：每天感恩，感受幸福富足的能量

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🔗联系方式：

赵赵老师的公众号/小📖账号：赵赵的吾疗空间

微信联系赵赵老师：Yogalightme-Zhao

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微信联系小Yinai: Yinai1102

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音质问题🎵：播客的初衷是源于Yinai与Zhao曾经是家只间隔一条马路的距离，但2024年5月Zhao搬家去了海南🏝️，两个好朋友相隔两个城市，每周约定了一次深入的交流，才产生了把交流录成播客作为成长记录的形式。录音技术还有待我们进一步学习摸索，现在的确比较简陋，可能大家会听到两面的音量忽大忽小，猫咪和狗宝宝叫唤等杂音，实在是抱歉！

给我们点时间来摸索录音和编辑方式，一切肯定会越来越好哒！在此呼吁，大家如果有好方法，欢迎私信，欢迎留言👏